Wie en wat is Healthy Club?
Wil je beginnen met sporten en komt het er niet van? Of geef je het meestal al op na één enkele sportsessie?
Vind je maar geen doeltreffende manier om die overbodige kilo’s kwijt te raken?
Wij geven je graag dat extra duwtje in de rug bij het sporten of bij het afslanken!
Wij zijn Peter en Sophie, de oprichters van de Healthy Club en we zijn gepassioneerd door sport en gezonde voeding. Enkele jaren geleden gaven wij onze jobs op om vanuit die passie eveneens anderen te helpen in hun zoektocht naar een gezonde levensstijl. We staan ook jou graag bij om op een gezonde, onderbouwde manier aan het sporten te gaan of om jouw eetgewoontes bij te sturen. Kunnen we je begeleiden bij zowel jouw sportieve als je nutritionele doelen, des te beter, want beide gaan hand in hand.
Dat is nu juist waar Healthy Club voor staat: als personal coaches adviseren en motiveren wij onze klanten in hun streven naar evenwichtige sportieve én voedingsdoelen.
- schema’s op jouw maat
- persoonlijke coaching
- gratis proefsessie
Onze werkwijze
Overtuigd om met Healthy Club aan de slag te gaan? Of wil je eerst nog eens kennismaken met onze aanpak en onze coaches? Maak dan gerust een afspraak voor een vrijblijvend intakegesprek.
Gezien onze trainings- en voedingsschema’s volledig op maat worden uitgewerkt, maken we eerst een bodyscan. Om de werkpunten van de deelnemer te kennen, is het namelijk belangrijk om een inzicht te hebben in het spiergehalte, het vetgehalte, de vochtbalans, het gewicht, de taille en zoveel meer.
Eenmaal we de werkpunten kennen, stippelen we een persoonlijk traject uit. We bepalen samen realistische, maar ambitieuze doelen, die meestal een combinatie zijn van wijzigingen in voedingsgewoontes en in fysieke activiteiten.
Als je er als beginnend sporter alleen voor staat, is het vaak moeilijk om vol te houden. Niet zo bij Healthy Club! Onze coaches staan voor je klaar met tips en organiseren regelmatige opvolggesprekken. We begeleiden je op een leuke en motiverende manier richting je doel.
Gezonde voeding
Bij het nastreven van een gezonde levensstijl is niet alleen voldoende lichaamsbeweging van belang, maar ook een weldoordacht eetpatroon. In onze persoonlijke zoektocht naar een betere voedingsbalans met minder suikers, vetten en caloriën, kwamen we bij Herbalife Nutrition terecht. Herbalife biedt een totaalpakket van maaltijdvervangers, over voedingssupplementen tot specifieke sportvoeding. Professionele sportteams over de hele wereld vertrouwen op Herbalife, dat trotse partner is van verschillende topsporters. Zo is het voedingssupplier van Cristiano Ronaldo, de Rode Duivels, de Red Flames en de Belgian Cats.
Dankzij Herbalife slagen we er bij Healthy Club in om onze klanten met een actieve, sportieve levensstijl de beste voedingsstoffen aan te bieden die nodig zijn om het lichaam in blakende conditie te houden.
Sporten met of zonder personal coach, individueel of in groep
- Privé training: je komt sporten in onze Healthy Club Sportstudio te Kortrijk onder begeleiding van jouw personal trainer.
- Digital training: je komt naar de Healthy Club Sportstudio en traint volledig individueel. Onze digitale screens zullen je helpen bij het correct uitvoeren van je workout oefeningen.
- Groepstraining: je neemt deel aan onze groepstrainingen. Hometraining: je traint thuis of op locatie en we organiseren regelmatig een opvolggesprek.
Waar kan je sporten?
Wij organiseren onze persoonlijke trainingen in onze Healthy Club Sportstudio te Kortrijk. Gezien Healthy Club een privé organisatie is, is de sportstudio niet openbaar toegankelijk. Voor een eerste sportsessie of een intakegesprek maak je dus best een afspraak.
Onze partners
- Herbalife Nutrition: voor een evenwichtige voeding
- Pixformance: jouw digitale coach
- iVentri: workout voor je buikje
- Lifemaxx: fitness accessoires
- Zumba: de ritmische workout
- Strong Viking Obstacle run: unieke modder run challenge
